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Idées de garnitures saines pour le petit déjeuner et le déjeuner
Idées de garnitures saines pour le petit déjeuner et le déjeuner
Recettes saines pour le déjeuner
Baguette santé
Cabillaud aux dés de courgettes
Ciabatta à la mozzarella
Omelette aux champignons
Pain de seigle au pâté
Pain Waldkorn au thon et salade de concombres
Petit pain à la salade de poulet
Petit pain italien aux crevettes à l’ail
Portobello grillé au roquefort
Ravier d'épinards à l'oeuf
Roulades de rosbif, sauce au thon
Sandwich au thon
Tartare de thon au gingembre et à la cressonnette
Les délicieuses recettes du soir, pour 2!
Cabillaud, jambon de parme et gnocchi aux légumes (2 pers.)
Entrecôte grillée sauce à l’origan, pommes parisiennes et broccoli (2 pers.)
Moules épicées, sauce moutarde (2 pers.)
Pizza aux artichauts (2 pers.)
Poivrons farcis au quorn et salade de concombre (2 pers.)
Potage orange-carotte et pâtes (2 pers.)
Potée de chou au pesto et aux boulettes italiennes (2 pers.)
Poulet korma sur pain naan (2 pers.)
Risotto d'asperges
Saumon avec pommes de terre en chemise et crème aux broccolis (2 pers.)
Schnitzel pané aux légumes, purée et chou rouge (2 pers.)
Spaghetti aux fruits de mer
Tortilla au chili con carne
Un petit déjeuner sain et équilibré
Crêpes à la banane
Knäckebröd à la sauce sandwich
Petit pain aux tomates et fromage à tartiner
Ricotta de pamplemousse et de poire
