Tomatenbroodje met smeerkaas
Dit heb je nodig (voor 1 persoon):1 volkorenbroodje
1 el magere smeerkaas
1 tomaat, in plakken
2 gedroogde tomaatjes op olie
1 tl gedroogde basilicum
Zo maak je het:
Besmeer het broodje met de smeerkaas en leg de plakken tomaat erop. Dep de gedroogde tomaatjes goed droog en snijd ze in stukjes. Verdeel ze over de tomaat en strooi de basilicum erover. Dek af met het kapje.
Per portie:
150 kcal, 7 g eiwit, 1 g verzadigd vet, 2 g onverzadigd vet, 24 g koolhydraten


