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Maintenez le cap avec la règle des cinq minutes !

  • 22 sept. 2021
Modifast Maintenez le cap avec la règle des cinq minutes

Avez-vous vraiment du mal ? Êtes-vous sur le point de céder à votre besoin de manger ? Essayez la « règle des cinq minutes ».

Lire plus

Posté dans Conseils et astuces

Nos conseils pour se rendre au restaurant

  • 22 sept. 2021
table de restaurant

Lorsque vous allez au restaurant, il peut être difficile de savoir quoi choisir. Nous avons rassemblé ci-dessous quelques astuces et conseils qui peuvent vous aider à choisir.

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Posté dans Conseils et astuces

C'est comme ça que vous maintenez votre poids !

  • 22 sept. 2021
Modifast Comment maintenir votre poids

Avez-vous atteint votre poids cible ? Félicitations ! Maintenant, vous devez faire attention à le maintenir.

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Posté dans Conseils et astuces

Une bonne préparation...

  • 22 sept. 2021
 Modifast Une bonne préparation

... est déjà la moitié du travail ! Vous avez décidé de perdre du poids ? Grâce à ces conseils et astuces, vous serez bien préparé et augmenterez vos chances de réussir à perdre du poids.

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Posté dans Conseils et astuces

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