Méthode Modifast Intensive

Vous voulez des résultats rapidement ?

Vous voulez des résultats rapidement ?

Vous voulez perdre beaucoup de poids et vous êtes prêt(e) à persévérer ? La méthode intensive Modifast est faite pour vous !
Il s'agit d'une méthode intensive de perte de poids qui exige beaucoup de persévérance pendant la première phase, mais qui garantit une perte de poids responsable sans calculs compliqués et avec les vitamines et minéraux nécessaires. Modifast Intensive est une méthode en trois phases. Pendant la phase A, vous suivez un régime hypocalorique et remplacez tous les repas de la journée par quatre sachets de Modifast Intensive (shakes, puddings, soupes ou pâtes) qui, ensemble, ne fournissent que 800 kcal. Pendant les phases B et C, vous passez progressivement à une alimentation normale et saine. Vous apprenez ainsi un mode d'alimentation sain que vous pouvez facilement conserver à long terme.

Voir les phases ci-dessous.

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Comment cela fonctionne ?

Comment cela fonctionne ?

Prêt à commencer ? Modifast Intensif est une méthode de plus de 7 semaines comportant trois phases.

Dans chaque phase de notre programme de perte de poids, différents repas sont remplacés. De tous les repas de la journée dans la phase A à aucun dans la phase C.

Il est possible de suivre une partie des phases, mais nous recommandons de suivre l'intégralité de notre programme de perte de poids pour obtenir les meilleurs résultats.

Nous avons mis au point différents forfaits en fonction du programme de perte de poids.

PHASE A : (semaines 1 à 2) perte de poids rapide

Pendant la phase A, vous ne mangez que quatre produits Modifast Intensive par jour (au choix : milkshake, pudding, soupe ou pâtes). En outre, vous buvez au moins 1,5 à 2 litres de boissons sans calories par jour, par exemple du café, du thé, de l'eau, des boissons gazeuses légères ou du bouillon à faible teneur en matières grasses. Cela permet à l'organisme de se débarrasser des déchets générés par la perte de poids. Évitez l'alcool, les snacks et les fruits. Vous pouvez manger des légumes, des crudités ou du bouillon entre les repas. Il faut s'y habituer au début, mais vous verrez que c'est plus facile au bout de trois jours. Passez à la phase B après un maximum de trois semaines.

PHASE B : (semaines 3 à 6) perte de poids et passage à une alimentation équilibrée

À partir de la phase B, vous passez progressivement à des repas normaux. Au cours de la 3e ou 4e semaine, vous remplacez 3 des 4 repas (petit-déjeuner, déjeuner et goûter), après quoi vous pouvez prendre un repas du soir léger et équilibré. Cette phase dure une semaine, mais vous pouvez la suivre plus longtemps en concertation avec votre médecin ou votre diététicien.

Pendant les 3 dernières semaines de la phase B (semaines 4-5-6), vous mangez 2 repas Modifast Intensif par jour et 2 repas légers et équilibrés. Consultez également notre page de recettes pour des repas sains et faciles à préparer.

Au cours des 3 dernières semaines (semaine 4-5-6) vous mangez 2 repas Modifast Intensive par jour et 2 repas légers équilibrés. Consultez notre page de recettes pour des repas sains et faciles à préparer.

PHASE C : (semaine 7 et plus) maintenir votre poids

Votre cure Modifast est terminée, mais ce n'est que maintenant que le défi commence, à savoir la lutte pour maintenir votre nouveau poids ou perdre du poids à un rythme un peu plus lent. Continuez à faire attention à la composition de vos repas et à la taille de vos portions. Vous n'avez pas beaucoup de temps ? Optez alors pour une boisson-repas prête à l'emploi ou une barre-repas de Modifast !