Puis-je poursuivre la phase d'attaque plus longtemps au cours de la méthode protein shape 3.2.2 ?
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September 3, 2021
Ce n'est pas recommandé. Les différentes étapes assurent un passage progressif vers une alimentation plus équilibrée et saine. Ceci permet d'éviter le fameux effet yo-yo. En maintenant la durée des étapes, vous perdrez du poids en toute sécurité.
