Na alles te geprobeerd te hebben om af te vallen ben ik ook bij modifast uitgekomen. Ik had er in het begin weinig vertrouwen in, maar goed alle moed bij elkaar verzameld en ben begonnen met het programma intensive met de combi proteïne shape. Het programma is duidelijk en overzichtelijk waar ook precies stapsgewijs in staat je lichaam weer aan normale gezonde voeding te laten wennen.  

Daarmee bedoel ik te zeggen dat nadat je modifast programma hebt afgerond je weer op verantwoorde maaltijden zit. Ik ben van meerdere kilo's afgevallen en ja ik zit ook vol in de overgang ondanks dat heb ik mijn doel behaald.  

Hoe lang ik er over gedaan heb? Een half jaar lijkt lang maar daarbij komt dat ik mijn hele eetpatroon om heb gegooid. S` morgens at ik eerst niet maar nu neem ik elke ochtend fruit in combi met schaaltje Griekse yoghurt of ik neem zo af en toe een modifast hazelnoot yoghurt. 

Ik weeg nu nog steeds mijn streefgewicht en vervang soms een maaltijd door een proteïne shape. Ik eet ook wel af en toe een patatje. Ieder moet zijn eigen weg vinden met behulp van het modifast programma.  

Maar door modifast ben ik bewuster geworden van mij eetpatroon en gezonderde keuzes gaan maken. Waardoor ik beter in mijn vel ben gaan zitten en nu met plezier 2 keer in de week sport. Omdat mijn conditie erop vooruit is gegaan. En kleding wat weer past kortom ik ben trots op wat ik bereikt heb dankzij modifast.