Na de eeuwige strijd met de kilo’s de afgelopen jaren denk ik in Modifast de oplossing te hebben gevonden. Ik ben nu 6 weken bezig en al meerdere kilo's lichter. Ik ben Anke, 56 jaar, moeder van 3 volwassen zonen en toegewijd echtgenote. Na mijn laatste zwangerschap van een tweeling bleven de kilo's die ik aangekomen was er gewoon aanhangen. Omdat ik praktisch ben aangelegd ging ik een cursus gewichtsconsulente volgen bij een onlineopleiding en viel 30 kilo af nadat ik de cursus had voltooid. Omdat ik niks met mijn diploma deed en niet met mijn neus op de feiten werd gedrukt kwam ik stukje bij beetje door de jaren heen zo’n 35 kilo aan. Ik houd van eten, ik houd van een wijntje en ik houd van gezelligheid. Na de 50 tikt elk pondje dubbel aan lijkt het zo. Ik heb van alles geprobeerd, koolhydraatarm, keto, vegetarisch, January dry, maaltijdvervangers, ik kan er een boek over schrijven.  

Tot, een lieve vriendin tot het drastische besluit kwam om een maagverkleining te ondergaan en ik meteen dacht ‘dat gaat mij niet overkomen” Ze legde me uit hoe zo’n operatie te werk ging en ook dat ze 2 weken daarvoor alleen maar Modifast mocht gebruiken om haar lever te laten slinken. Ik had nog nooit gehoord van Modifast en speurde alles op het internet wat ik daarover kon vinden. Wat ik las was allemaal positief en de methode zou prima passen in mijn leefwijze.  

Ik schafte het beginnerspakket aan voor 7 dagen en ging aan de slag. Wat ik fijn vind aan Modifast, is dat je niet na hoeft te denken. De eerste weken alleen maar zakjes Modifast intensive en dat is het. Ik heb geen honger gehad en als ik wat flauw was maakte ik wat maggi kippenbouillon uit een potje. Ik bestelde een nieuwe lading shakes, pudding, repen en warme maaltijden en ging het volgende traject in waar ik 2 weken 1 eetmoment verving voor een normale maaltijd. Vanaf het begin heb ik mezelf toegestaan om op zondag gewoon mee te eten met het gezin. We zitten dan met 8 man aan tafel wat berengezellig is, dan ga ik geen shake drinken. Ik ben nu 6 weken bezig en heb nu 2 normale eetmomenten dus ga steeds vaker over tot normale maaltijden.  

Voorlopig ga ik nog wel even door, om de doodsimpele reden dat het super gemakkelijk is vol te houden. Mijn streven is 15 kilo eraf en dat gaat me zoals het er nu uit ziet ook zeker lukken. Ga ik een dag de fout in? Dan herpak ik me weer de volgende dag met Modifast en dan is de schade van de kilo’s nihil. Ik ben ook maar een mens. Ik ben blij met mijn nieuwe leef en eetgewoontes en kan het iedereen aanraden.

Drink voldoende water en thee, beloon jezelf met iets leuks als het goed gaat en neem het jezelf niet kwalijk als je een keer de fout in gaat, leer daarvan en herpak jezelf. Stel je doel voor ogen en visualiseer hoe het zou zijn als je weer een maatje minder bent. Dit helpt mij enorm om door te zetten en ik kan het iedereen aanraden.