Modifast Protein Shape Weekschema
(A) Protein Shape Milkshake of Protein Shape Pudding en 200ml magere yoghurt of 150g magere kwark
(B) Protein Shape Milkshake of Protein Shape Pudding en 200ml magere
yoghurt of 150g magere kwark en 200g groente
(C) 1 Protein Shape Reep naar keuze
(D) Lichte lunch naar keuze, bijvoorbeeld: 200ml magere yoghurt en 1 portie versebroccolisoep en 2 sneetjes
volkorenbrood dus besmeerd met halvarine en 4 plakjes kipfilet
(E) 1 Protein Shape Reep naar keuze of 1 portie fruit
(F) Lichte avondmaaltijd naar keuze, bijvoorbeeld: 200g kip zonder velletje
en 200g gestoomde groenten en 75g ongekookte zilvervliesrijst en 150g magere kwark
(G) Evenwichtig ontbijt naar keuze, bijvoorbeeld: 200ml magere yoghurt en 3 volkoren
crackers met 2 gekookt eieren en rauwkost
Boodschappenlijstje
Voor 1 week heb je 1 pot Protein Shape milkshake of pudding nodig (1 pot = 18 porties) en 2 doosjes Protein Shape repen (1 doos = 6 repen).
- Light frisdranken, met 1kcal per glas. Let op de maximale hoeveelheden per dag, zie voor meer informatie : www.zoetstoffen.nl
- Koffie en thee zonder suiker naar keuze
- Kaneel of suikervrije aroma’s voor in de kwark of yoghurt
- Citroen, schijfje in de thee of mineraalwater
- Rauwkost naar keuze
-
Rauwkost en groenten naar keuze
- Magere kwark of yoghurt
- Volkorenbrood of crackers
- Halvarine of margarine
- Mager vlees, kip, witvis, ei, peulvruchten, tofu of tempé
- Aardappelen, volkorenpasta of/en (zilvervlies)rijst
A package selected for you
A package selected for you
2017
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque sagittis pellentesque dolor viverra mattis. Praesent porttitor eros tellus, sit amet consectetur purus mattis vitae. Sed urna enim, sollicitudin sed urna at, ultricies ornare diam.
Quality
Quality
Al 40 Jahren expert
Modifast heeft twee verschillende ranges
Wil je intensief lijnen? Dan is Modifast Intensive iets voor jou. Het aantal calorieën wordt flink gereduceerd, maar tegelijkertijd krijg je wel alle vitamines, mineralen en eiwitten binnen. Heb je behoefte aan wat meer flexibiliteit, ga dan voor de eiwitrijke producten van Protein Shape. Deze producten kun je nemen als onderdeel van een afslankprogramma, maar ook als verantwoord tussendoortje, eiwitrijke aanvulling op de maaltijd of na het sporten.
Star product
Discover the box with our teams
New receipe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque sagittis pellentesque dolor viverra mattis. Praesent porttitor eros tellus, sit amet consectetur purus mattis vitae. Sed urna enim, sollicitudin sed urna at, ultricies ornare diam.
Ontdek de producten om dit programma te maken